Maandag blues betekenis

Er is al heel wat wetenschappelijk onderzoek verricht naar de maandagblues. Sommige wetenschappers beweren dat het niet bestaat en het maar lijkt alsof je op maandag minder gelukkig bent, vergeleken met andere dagen in je werkweek. Wel zou je meer positieve emoties ervaren in het weekend dan doorheen de werkweek, onder andere omdat je in het. De diagnose, dokter? Klassiek gevalletje ‘monday blues’. Gelukkig hebben we 6 tips voor jou op een rijtje gezet, waarmee jij weer met het juiste been uit bed stapt. Ongeacht of het weekend is of een druilerige maandagmorgen. Monday morning blues doet meer dan alleen je humeur verzieken.

Maandag blues betekenis

Maandag dip

Zeker nu voor de meeste mensen de vakantie weer voorbij is en de wekker op maandagochtend weer gewoon gaat, ligt de maandagdip op de loer. Om deze dip te voorkomen en toch wat van je maandag te maken, delen we 5 handige tips. 1. Zorg voor een goede nachtrust. Het is belangrijk dat je de avond van te voren, dus op zondag, vroeg naar bed gaat. In dit artikel leg ik uit waardoor de dinsdag dip ontstaat, welke symptomen je kunt verwachten en geef ik praktische tips om de dip te verlichten of zelfs te voorkomen. Een dinsdagdip ontstaat door uitgeputte serotonine na XTC (MDMA), wat vermoeidheid, somberheid en lage energie veroorzaakt. Maandag dip Een verklaring voor de kater na XTC-gebruik is uitputting van je serotoninesysteem. Zo voorkom je of verlicht je je MDMA-kater of dip.

Begin van de week

Een week is een tijdseenheid van zeven dagen die in de meeste delen van de wereld wordt gebruikt. De zeven dagen hebben een vaste naam en binnen de cyclus een vaste volgorde. Als sociale conventie zonder astronomische grondslag, wordt de week gebruikt om een ritme van werk, rust en/of verering in te stellen. In deze blog gaan we dieper in op de verschillende manieren waarop de start van de week wordt gezien over de hele wereld, en waarom deze verschillen bestaan. Zondag als de eerste dag van de week. In veel westerse culturen, waaronder de Verenigde Staten en grote delen van Europa, wordt zondag vaak gezien als de eerste dag van de week.

Begin van de week De dagen van de week zijn genoemd naar de planeten die het eerste uur regeren van de betreffende dag. Te beginnen met de eerste dag zijn dit achtereenvolgens: Saturnus, Zon, Maan, Mars, Mercurius, Jupiter en Venus. Hiermee zijn de 7 goden toebedeeld aan de 7 dagen van de week.

Motivatie problemen

Met deze tips over intrinsieke en extrinsieke motivatie kun jij je doelen behalen. Motivatieproblemen? Zo krijg je je motivatie terug. Motivatieproblemen komen al van jongs af aan voor. Hoe vaak hoor je leerkrachten niet klagen over die ‘klas vol ongemotiveerde leerlingen’? Of die puber in de buurt die – omdat hij niet gemotiveerd was zijn school af te maken – nu thuis op de bank zit omdat hij ook niet gemotiveerd is om een baantje te zoeken. Motivatie problemen Iedereen ervaart een gebrek aan motivatie op verschillende manieren. Wat sommigen belemmert, is voor anderen misschien helemaal geen probleem. De eerste stap om uw uitstelgedrag te verslaan, is het identificeren van uw motivatieproblemen. Denk na over welke het meest op u van toepassing zijn. Hier zijn zes oorzaken van een gebrek aan motivatie.

Werkstress

Wat is werkstress? Gezonde en ongezonde werkstress; Symptomen van werkstress; Oorzaken van stress op het werk; Tips om werkstress te verminderen; Meer weten over werkstress. Een gezonde werkdruk is prima, maar wat als deze omslaat in ongezonde werkstress? En dit zelfs leidt tot verzuim. Verzuim door stress en psychische klachten is te voorkomen, door vroegtijdig de signalen te herkennen en aan te pakken. Maar wat is nu precies werkstress? En wat is het verschil met werkdruk? En wat kunt u als werkgever doen?.

Werkstress Ontdek de oorzaken van stress op het werk en krijg tips om werkstress te verminderen. Wat moet je werkgever doen en wat kun jij zelf doen tegen werkstress?.